Moram vam nešto priznati. Ovaj smoothie je prvi smoothie koji sam u životu napravila, a možda drugi ili treći koji sam ikad probala. Jednostavno sam više osoba koja će radije pojesti voće nego ga zblendati i popiti. Međutim, može biti da sam pogriješila.

Istini za volju, ljubitelj sam citrusa i kiselih okusa u svemu. Ukoliko med izostavite iz recepta (a to zavisi koliko vam smjesa bude kisela za vaš okus, tj. koliko volite zasladiti) dobit ćete jedan pravi energy boost za nedjelju ujutro.

Od cjelokupne smjese dobijete 2 čaše smoothie-ja. Crvene smjese mi je ostalo za još jednu čašu, te je bila odlična za ponedjeljak ujutro.

Vrijeme pripreme: 20 minuta

Sastojci:

1 mango

50 ml soka od limuna

1/2 čajne kašike kurkume

2 čajne kašike đumbira

50 ml soka od narandže

1 šolja smrznutih malina

50 ml soka od crvene narandže

100 ml soka od nara

med, po želji

Postupak pripreme:

Mango izrežemo na kockice i stavimo u blender, dodamo sok od limuna, kurkumu, đumbir i sok od narandže. Blendamo dok smjesa se ne ujednači. Dodamo meda po želji i uspemo u čaše.

Isperemo blender, te stavimo maline, sok od crvene narandže i sok od nara te izblendamo smjesu dok ne bude kremasta. Dodamo u čašu preko svijetle smjese i to je to.

Njam!